Voel je dat het anders mag?
Misschien weet je niet precies wat er aan de hand is. Je voelt vooral dat je ergens op vastloopt.
Je denkt veel na, twijfelt aan jezelf of blijft maar doorgaan terwijl je eigenlijk verlangt naar rust. Misschien weet je al langer dat iets in je leven mag veranderen, maar lukt het je niet goed om in beweging te komen.
Bij Hartestraal kijken we niet alleen naar wat je denkt, maar ook naar wat je voelt. Naar de patronen die je onderweg hebt ontwikkeld en naar wat jou vandaag nog tegenhoudt.
Van hoofd naar hart. Van twijfel naar vertrouwen.
Waar sta jij nu?
Iedereen komt met een ander verhaal. Daarom begint jouw proces bij waar jij nu staat. Misschien herken je jezelf in één van deze situaties:
Familieopstelling
Loop je steeds tegen dezelfde patronen aan? Bijvoorbeeld jezelf aanpassen, pleasen, te veel verantwoordelijkheid dragen of moeite hebben met grenzen?
Een individuele familieopstelling kan zichtbaar maken wat er onder deze patronen ligt en wat jij niet langer hoeft te dragen.
Het Mag Anders
Voel je dat iets in je leven mag veranderen, maar blijf je twijfelen of uitstellen?
In deze sessie onderzoeken we wat jij werkelijk verlangt, wat je tegenhoudt en welke eerste stap bij jou past.
Back to Me
Ben jij altijd maar aan het doorgaan? Wil je het graag goed doen voor iedereen, ga je over je eigen grenzen en sta je eigenlijk altijd ‘aan’?
Misschien ben je jezelf daarin een beetje kwijtgeraakt. In Back to Me doorbreek je deze patronen en ontdek je opnieuw wat jij nodig hebt. Je vindt het vertrouwen in jezelf terug en creëert meer innerlijke rust en ruimte.
Terug naar jezelf. Back to Me.
Back to Life
Vraag je je weleens af: is dit alles wat er is? Misschien sta je op een kruispunt in je leven. Een baan waar je niet meer blij van wordt, een relatiebreuk, een verhuizing of een ander afscheid kan je laten stilstaan bij de vraag: hoe wil ik verder?
In Back to Life onderzoek je wat écht bij jou past, waar je naar verlangt en welke richting je op wilt. Je leert weer vertrouwen op wat van binnen goed voelt en ontdekt stap voor stap waar jij naartoe wilt.
Rouw & verlies
Draag je verdriet of een verlies met je mee en merk je dat je ergens blijft hangen?
Met een rouwopstelling of passende begeleiding kijken we naar wat er aandacht nodig heeft, zodat er weer ruimte kan ontstaan voor jou en je leven.
Reiki
Soms heb je niet behoefte aan praten of uitzoeken, maar vooral aan even vertragen en tot rust komen.
Een Reiki-sessie geeft je een moment voor jezelf, waarin je mag ontspannen en weer contact kunt maken met je lichaam.
Weet je nog niet wat bij jou past?
Je hoeft niet eerst zelf uit te zoeken wat je nodig hebt.
Tijdens een Gratis Hartgesprek kun je vertellen waar je tegenaan loopt. We kijken samen wat er speelt en welke eerste stap bij jou zou kunnen passen.