Rouw kent vele vormen
Bij rouw denken we vaak aan het overlijden van iemand van wie we houden. Maar rouw kan ook ontstaan wanneer iets anders van betekenis wegvalt of voorgoed verandert.
Een zwangerschap die eindigt. Een kind dat door ziekte of omstandigheden een ander leven nodig heeft dan je had gedacht. Een vriendschap die voorbijgaat. Een baan die je verliest. Of een toekomstbeeld waarvan je afscheid moet nemen.
Ook dat is verlies. En ook dat mag er zijn.
Soms gaat het verdriet niet vanzelf weg. Je merkt dat je blijft piekeren, je schuldig voelt, moeite hebt om los te laten of dat het verlies op onverwachte momenten weer voelbaar wordt.
Een rouwopstelling kan helpen om zichtbaar en voelbaar te maken wat jouw verlies met je heeft gedaan en wat je nog met je meedraagt.
Niet om te vergeten wat er is gebeurd.
Wel om ruimte te maken voor wat er is én voor hoe jij verder wilt
Rouw na het overlijden van een ouder
Het verlies van een ouder kan diep ingrijpen. Je mist niet alleen degene die er niet meer is, maar kunt ook geraakt worden door oude gevoelens, herinneringen en patronen binnen je gezin.
→ Lees meer over rouw na het overlijden van een ouder
Rouw na het verlies van een kindje
Het verlies van een kindje kan op verschillende manieren je leven raken. Misschien verloor je je kindje tijdens de zwangerschap, maakte je een abortus mee, werd je kindje stil geboren of overleed je kind kort na de geboorte of jaren later.
Hoe oud je kindje was en hoe het verlies is ontstaan, maakt jouw verdriet niet minder belangrijk. Een kind verliezen laat een leegte achter die je op veel verschillende manieren kunt ervaren.
Een rouwopstelling kan helpen om ruimte te geven aan het verdriet, het gemis en alles wat met het verlies verbonden is.
Rouw bij levend verlies van je kind
Soms is je kind er, maar moet je toch afscheid nemen van verwachtingen, vanzelfsprekendheden of een toekomst die je voor je zag.
Dat kan bijvoorbeeld gebeuren wanneer je kind door autisme, ziekte of andere omstandigheden een ander pad bewandelt dan je had gedacht.
Rouw om het verlies van een vriendschap
Ook het einde van een vriendschap kan voelen als een echt verlies. Je mist niet alleen iemand, maar misschien ook een stukje van jezelf, jullie geschiedenis en de toekomst die je samen voor je zag.
Rouw na het verlies van je baan
Een baan verliezen of afscheid nemen van werk dat jarenlang belangrijk voor je was, kan meer betekenen dan alleen een verandering van inkomen of dagelijkse bezigheid.
Je kunt ook je zekerheid, identiteit, collega’s, ritme of een beeld van je toekomst verliezen.
Een rouwopstelling
Een rouwopstelling is een individuele opstelling waarin we onderzoeken wat er rondom jouw verlies speelt.
Met vloerankers, symbolen of andere materialen maken we zichtbaar wat soms moeilijk in woorden te vatten is. Je kunt ervaren wat je nog met je meedraagt, waar iets vastzit en wat misschien een andere plek mag krijgen.
Er hoeft niets geforceerd te worden. We volgen wat zich aandient en kijken samen naar wat jou kan helpen om weer ruimte te ervaren.
Een rouwopstelling gaat niet over loslaten omdat je ‘verder moet’. Het gaat over erkennen wat er is, zodat jij weer verder kunt op jouw manier.
Weet je niet precies wat je nodig hebt?
Dat hoeft ook niet.
Tijdens een Gratis Hartgesprek kun je vertellen wat er speelt. Samen kijken we of een rouwopstelling bij jou past en wat een passende eerste stap kan zijn.